9月に入って台風の影響か気温が急に下がり、朝晩はクーラー不要の鹿児島です。

例年10月頃までクーラーを使い続けているので、このまま秋に突入するなら、今年は夏がひとっ跳びで過ぎ去った感じです。
皆さまはお元気でお過ごしでしょうか？

8月に、スタッフセミナーとしてアンガーマネージメントの講演をお聞きしました。

「アンガー」とは「怒り」のこと。
なんだか無性にイライラしたり、ムカッとすること、どなたもありますよね。
そんない「怒り」と上手につきあうヒントを、感情・コミュニケーション専科コーチの高山りか先生に教えていただきました。
　
「怒る必要のあることは上手に怒り、
　怒る必要のないことは怒らないように」

仕事や家庭でできるだけ「怒る」を避けて「いい人」になろうとしてしまう自分に気づいたり、逆に必要のない「怒り」で心の平穏が乱されていることを知って、これでは人生がもったいないなあと思ったり。
たった90分ではとても足りない、興味深く楽しいお話でした。

小さいお子さんにもわかりやすく講演してくださるそうです。
何かとイライラが多い子育て中のお母さん方、そして上手に「怒り」と付き合えないお子さんたちにもぜひお勧めの先生です。
　
高山先生は、気さくで温かいお人柄。
自分と上手に、そして相手とも上手に付き合うヒントをたくさんくださる方だと思います。

鹿児島の、しかもごく近くにお住まいの高山先生とご縁があってラッキーでした。
なのに、記念写真を撮り忘れました！あー、大失敗！

 

よく写真を忘れるので、最近はお店に着いたらまず写真！とスマホをテーブルに出しています。

下の写真は、夏の大掃除のあとみんなで食事会をした、近くにある中華料理の名店「香蔵」さんでのもの。

 

炎に包まれたサザエが幻想的。

美味しかったです！

フレンチのフルコースみたいに一皿ずつアツアツを出していただけて、中華とは思えないおしゃれさ。

夏の中華もいいですね。

美味しいものを食べて、にこにこ笑顔のひとときでした。